top of page

אימון אישי

דמות של אדם סימבול לטימון אישי

יש בחיים צמתים בהן עולות שאלות מורכבות:

  • באלו מאפשרויות העומדות לפני כדאי לי לבחור?  מה מתאים לי ?

  • מה אני רוצה שתהיה הקריירה שלי ?  מה אני רוצה מהזוגיות שלי ? ומה היא איכות החיים שלי?

  • האם בכלל אפשר ליהנות מאיכות חיים כשנמצאים כל היום במירוץ?

 

המחשבה שלאחרים זה עובד ורק לי לא, שקשה לחיות כאן ? איך משתלטים על הכל  ביחד ?-משפחה,קרירה, פרנסה,זוגיות . אלו מחשבות שכיחות ואינן יוצאות דופן. הרבה פעמים אנחנו פונים לאחרים כדי לעשות סדר. חלק פונים לחבר או בן משפחה, אחרים הולכים לטיפול. אימון אישי הוא כלי מיקצועי העוסק בתכנון מעשי וביישום של הפתרונות המתאימים  לך.

​

זו לא בושה להיעזר. להיפך, זה האומץ לראות את המציאות ולהקדיש זמן לעצמך.

השיטה : 

  • תהליך מובנה וקצר (8-10 מפגשים) בני שעה וחצי כל מפגש 

  • מתנהל בזום פעם בשבוע חוץ ממפגש פתיחה ומפגש סיום פנים אל פנים

  • לפני שמתחילים מקיימים פגישת היכרות בלתי מחייבת איתי ועם התהליך

  • שני מסלולים לבחירתך :

    • 1. פרסת דילמות ניהוליות וסימני שאלה אישיים ואימון במבחר שיטות להתמודדות מוצלחת

    • 2. תהליך תכנון אישי – אבחון מצב מצוי, הגדרת מצב נשאף ותכנון הדרך

  • עיקר העבודה האישית נעשית על ידי המתאמן בין המפגשים דרך מטלות מצמיחות

הנחות הבסיס לאימון

  • הנחת הפסיכולוגיה החיובית: אושר נוצר אצלינו כאשר אנו מממשים חוזקות וצרכים

  • לכל אדם יש חוזקות ייחודיות וחלומות משלו. חלקנו לא מודעים לחוזקות האלה ולא משתמשים בהן  למען הגשמת החלומות שלנו.

  • מטרת האימון היא לחדד חוזקות ולגייס אנרגיה ומשאבים להגשמתם של  החלומות  שלנו

  • המתאמן הוא המומחה לחייו

  • הקשר האישי- מאמן  מתאמן ,מבוסס על שותפות ושוויון

Images by Freepik.com and iconut
אימייל

שליחת מייל

טלפון נייד

0523135922

ווטאספ אייקון

הודעת ווטסאפ

לינקדאין

מדיה חברתית

הצמיחה שלך מתחילה בקליק!

bottom of page